脂肪燃焼スープダイエットに挑戦

わたしは脂肪燃焼スープダイエットに一週間挑戦しました。インターネットで方法を調べ、一週間決められた食事内容で過ごしました。
結果は-1.5kg!リバウンドをすることもありませんでした。一週間の間につらい時期もありましたが、成功したので効果も満足でした。

内容としては、毎日の食事のメインが脂肪燃焼スープです。その他にも日替わりで食べられるものが決められています。
脂肪燃焼スープなら何杯でも食べていいということで、食べる量を減らすダイエットは難しいと思っていたわたしにもできました。
ただ、一日三回食べていくうちに味に飽きてしまい、たくさん食べたいという気持ちはなくなりました。

このダイエットをしていて辛かったのは、味付けが淡白であるということです。野菜は食べていいですがドレッシングはNG。
塩味で野菜を食べていました。また、タンパク源は前半のメニューに入っていないのでとても味気ない食事でした。
しかし効果があったのが何よりもよかったのでまた機会があればやりたいと思います。